Jetzt schon auf den Frühling vorbereiten – Dein Körper wird es Dir danken Gesund in den Frühling Im Ayurveda unterscheiden wir unter verschiedenen Doshas. Das Vata Dosha ist im Frühling besonders stark. In der Natur tut sich was, alles erwacht nach dem Winterschlaf zu neuen Leben. Diese Veränderung und Energie können wir auch bei uns […]
Die ganze Welt ist von der Corona Krise betroffen und die Situation für uns alle so neu und fremd. Die Ausgangssperre oder die Einschränkungen während der Corona Krise verändern unser Leben. Die unterschiedlichen Reaktionen der Menschen und wie sie mit Ihren Ängsten umgehen, sind ganz verschieden. Man erhält ständig durch WhatsApp, die Medien und YouTube […]
…und wie Du mit Micro Zym kleine Entzündungen vermeiden kannst. Wusstest Du, dass häufige Müdigkeit und ein geschwächtes Immunsystem oft der Grund für Verdauungsprobleme sein können? Kaum ein Arzt erzählt Dir das, leider. Da muss man erst einmal drauf kommen. Wenn Du außerdem nach dem Essen Blähungen, Völlegefühl, Durchfall oder Bauchschmerzen hast, könnte es sein, dass […]
Fit durch den Winter Wie jedes Jahr zum Jahreswechsel, kommen die eisige Kälte und der Schnee und man will ebenfalls fit durch den Winter kommen. In den Wohnungen ist es warm und geheizt, aber draußen ist es knackig kalt. Wir wissen, diese Kälte bleibt erst einmal bis März/April. Gerade um diese Jahreszeit merken wir […]
Der Smoothie. Ein Getränk mit frischem Obst und Gemüse, Teil 1 Nutzen Sie schon die Kraft des leckeren Energieboosters? Wer wünscht sich nicht mehr Energie, Kraft und ein gutes Immunsystem zu besitzen? Wenn man dann auch noch leistungsfähiger wird, das wär doch super, oder? Menschen suchen oft nach dem Booster schlecht hin. Aber viele […]
“Welch eine phantastische Darmflora!” Kannst Du das auch von Dir behaupten?! Eine Sanierung der Darmflora bedeutet den Wiederaufbau einer gesunden Darmflora, mit dem Ziel, dass alle Bakterien in unserem Darm im Gleichgewicht vorhanden sind. Dazu muss man wissen, dass es unzählige Bakterienstämme in unserem Darm gibt. Diese lassen sich grob in zwei Gruppen einteilen: • […]
