Author Archiv: Jasmyne Berg

Gesund in den Frühling – Mit Detoxen und Ayurveda

Gesund in den Frühling

Jetzt schon auf den Frühling vorbereiten – Dein Körper wird es Dir danken Gesund in den Frühling Im Ayurveda unterscheiden wir unter verschiedenen Doshas. Das Vata Dosha ist im Frühling besonders stark. In der Natur tut sich was, alles erwacht nach dem Winterschlaf zu neuen Leben. Diese Veränderung und Energie können wir auch bei uns […]

Ayurvedisches Wissen für den Winter

Ayurvedisches Wissen -Kapha Tee

Ayurvedisches Wissen in den Wintermonaten Im Ayurveda wird unter verschiedenen Doshas unterschieden. Ayurvedisches Wissen stützt sich auf drei Prinzipien des Lebens und dies sind die sogenannten Doshas. So wird der Mensch in drei verschiedene Typen eingeteilt, denn bei jedem Menschen ist ein Dosha das Vorherrschende. Laut den ayurvedischen Therapeuten könnte, wenn ein Dosha aus dem […]

Maskenpflicht und Ihr Immunsystem

Maskenpflicht in Deutschland

Lassen Sie sich diesen Beitrag vorlesen 🙂 Maskenpflicht in Deutschland Jetzt ist es doch so weit, dass die Maskenpflicht eingeführt wird. Auch die Geschäfte öffnen nach und nach und wir hoffen alle, dass wir wieder auf die Straßen können. Aber fühlen wir uns auch richtig wohl dabei? Sicherlich noch nicht und wir müssen natürlich alle […]

Corona Krise aktuell! Das kannst Du in der Ausgangssperre tun?

Corona Krise und Microflorana

Die ganze Welt ist von der Corona Krise betroffen und die Situation für uns alle so neu und fremd. Die Ausgangssperre oder die Einschränkungen während der Corona Krise verändern unser Leben. Die unterschiedlichen Reaktionen der Menschen und wie sie mit Ihren Ängsten umgehen, sind ganz verschieden. Man erhält ständig durch WhatsApp, die Medien und YouTube […]

Fermentation – mehr Gesundheit für Deinen Darm

Die ursprüngliche Art verdauungsfördernde Lebensmittel herzustellen Kennst Du noch den Begriff Fermentation? Unsere Mütter und Großmütter haben noch viel mehr damit gearbeitet, bis es dann irgendwann aus der Mode gekommen ist. Doch in letzter Zeit scheint es wieder einen neuen Trend zurück zu der ursprünglichen Küche zu geben. Auch die Schrebergarten Kultur und der eigene […]

Guten Morgen liebe Sorgen – Teil II

Ziele erreichen und glücklicher leben mit dem Geheimnis von NIPSILD! Im 1. Teil haben wir über Sorgen, Probleme und unseren alltäglichen Stress geschrieben. Außerdem haben wir Dir Tipps gegeben, wie Du am besten damit umgehst und die Nerven behältst. Mit einem klarer Kopf die richtigen Entscheidungen treffen ist dabei elementar wichtig. Wenn Du Deine Ziele […]

Guten Morgen liebe Sorgen Teil I

Guten Morgen Ihr Sorgen, was mache ich nur mit Euch? Probleme – und wie Du an Deiner Stressbewältigung arbeiten kannst! Wie kann es sein, dass manche Menschen mit Problemen und Sorgen besser umgehen als andere? Gibt es eine Strategie, um die Probleme in Angriff zu nehmen? Haben andere eine bessere Stressbewältigung als ich? Bin ich […]

Stress, der unheimliche Krankmacher

Vitalität trotz Stress? Fühlen Sie sich manchmal auch gestresst? In unserer heutigen, schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit ist Stress mittlerweile ein ständiger Begleiter vieler Menschen. Das raubt uns allen die Vitalität, so dass wir uns müde und ausgelaugt fühlen.  Stress sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen, denn er kann unangenehme Konsequenzen haben und auch […]

Wie sich Engel und Teufel um Fehler streiten

Fehler: Selbsterkenntnis oder einfach Schwäche? Fehler sind immer ein heikles Thema, da streiten sich die Geister. Die einen sagen, wer Fehler macht sei schusselig und zeige Schwäche. Die anderen sagen, Fehler und die Selbsterkenntnis, nicht perfekt zu sein, seien gut und bringen einen weiter. Wie ist das nun mit den Fehlern? Wie stehst Du selber […]