Vitalstofftest Auswertung

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Kategorie 2

Wie steht es um Ihren Säure-Basen-Haushalt?

Sie haben 0-2 Fragen mit “Ja” beantwortet:

Herzlichen Glückwunsch, anscheinend können Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht gut halten. Weiter so! Ernähren Sie sich mit vielen Basen, um die Säuren im Körper zu neutralisieren. Es schadet nie mal Stichproben im Urin mit Teststreifen zu messen, um sicher zu gehen, dass Sie sich weiterhin im basischen Bereich befinden.

Unser Tipp: Es  schadet nie hin und wieder mal einen Basentee zu trinken oder ein schönes Basenbad zu machen. Sie können sich auch ab und zu mal einen Drink mit der Sangokoralle gönnen. Diese ist absolut geschmacksneutral und gerade in säurehaltigen Getränken oder Speisen gut einzusetzen. Die Ozeanmilch, wie sie auch genannt wird, verändert nur die Farbe des Getränks, da sie wie Mich aussieht.

Durch die Natürlichkeit ist sie jeder Zeit einsetzbar und ergänzt einen gesunden Lebensstil. Der Körper kann sie hervorragend aufnehmen und verarbeiten.

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Sie haben 3-5 Fragen mit “Ja” beantwortet:

Wie man sehen kann, haben Sie schon das ein oder andere Problemchen, dass auf ein Ungleichgewicht des Säuren-Basen-Gleichgewichts zurück zu führen sein könnte. Sie sollten darauf achten, mehr Basen als Säuren zu sich zu nehmen. Eine ausgewogene und basenreiche Ernährung ist für Ihre Gesundheit so wichtig, wie frische Luft und Bewegung.

Aber nicht nur die Ernährung kann das Säure-Basen-Gleichgewicht verändern, auch Stress, zu wenig Bewegung, Alkohol, Koffein, Nikotin oder Medikamente tragen erheblich dazu bei. Selbst durch bewusstes und richtiges Atmen kann man entsäuern.

Unser Tipp: Eine kleine Entsäuerungskur würde nicht schaden. Ganz im Gegenteil, sollten Sie in Kategorie 1 keine Probleme haben, dann arbeiten Sie an einer gesunden Basis durch eine Entsäuerungskur. Sollten Sie bereits auch in Kategorie 1 den Tipp bekommen haben eine Darmsanierung zu machen, beginnen Sie erst damit und machen Sie danach die Entsäuerungskur. Testen Sie fleißig mit den Teststreifen, wann Sie wieder stabil im basischen Bereich sind. Achten Sie auch danach vorwiegend basische Ernährung in Ihr Leben aufzunehmen.

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Sie haben 6 und mehr Fragen mit “Ja” beantwortet:

Ok, hier ist auf jeden Fall ein Verbesserungspotential! Eine gesunde Ernährung ist für Sie besonders wichtig. Essen Sie bis zu 70-80 % basische Lebensmittel und nur zu 20-30 % säurebildende Lebensmittel. Eine richtige intensive Entsäuerungskur wäre für Sie wichtig, um wieder das Säure-Basen-Gleichgewicht herzustellen. Die Schlacken sollten abgebaut werden.

Unser Tipp: Sie sollten zusehen ob die 20-30 % der säurebildenden Lebensmittel nicht z. B. mit der Sangokoralle etwas entschärft werden könnten. Sie möchten nicht auf Ihren Kaffee verzichten? Dann geben Sie eine Messerspitze der Sangokoralle in Ihren Kaffee.

Eine rein basische Ernährung ist wunderbar für eine Entsäuerungs- bzw. Entschlackungskur. Bitte achten Sie auch darauf, ob Sie in Kategorie 1 ebenfalls Bedarf haben. Falls ja, beginnen Sie bitte mit der Darmsanierung. Währenddessen können Sie bereits die Ernährung umstellen.

Danach können unsere Entsäuerungspakete Sie bei der Entsäuerung unterstützen. Testen Sie immer wieder mit unseren Teststreifen, wann Sie stabil im basischen Bereich sind.

Viele Menschen denken fälschlicherweise, dass es nur um die Übersäuerung des Blutes geht. Aber das Blut verändert sich als letztes, denn der Körper hält das Blut solange wie möglich im basischen Bereich. Eine Übersäuerung ist nicht zu unterschätzen, denn sie kann bei starker Ausprägung sogar lebensgefährlich werden. Während der Blutwert noch in Ordnung ist, können andere Bereiche bereits chronisch übersäuert sein. Das kann z. B. das Bindegewebe, Lymphe, Dünndarm, Scheide, Magen und Dickdarm sein.

Jetzt verstehen Sie vielleicht, warum es wichtig ist auf seinen Säure-Basen-Haushalt zu achten und auch zu handeln. Denn die Entsäuerung und Entschlackung bildet die 2. wichtigste Säule einer gesunden Basis.

Es ist wirklich wichtig, dass der Säure-Basen-Haushalt harmonisiert wird, damit in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann.

Hier können Sie sich eine Tabelle mit basischen Lebensmitteln herunterladen:

Liste basischer Lebensmittel
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